¿Cómo proteger la audición?

¡Sigue escuchando los sonidos que te gustan! Los tapones y las orejeras ayudan a proteger la audición de ruidos que pueden hacer daño. Seguirás escuchando los sonidos que te gustan y, al mismo tiempo, protegerás tu audición.

Hay muchos tipos de protectores de oídos, así que puedes usar los que mejor se adapten a tu estilo y sean más cómodos. Elige el color o diseño que más te guste.

Tapones de espuma

Cómo se usan:

• Inserta un tapón de oídos a la vez. Con las manos limpias, usa los dedos para enrollar el tapón hasta formar un cilindro pequeño y delgado. Para evitar que se formen pliegues en los tapones, ya que estos crean túneles que dejan entrar el sonido, usa una presión suave para enrollar el tapón de oídos y luego aumenta gradualmente la presión.
• Con la mano opuesta al oído en el que vas a insertar el tapón, jala la punta de la oreja hacia arriba y hacia atrás. Esto endereza el conducto auditivo para que sea más fácil insertar el tapón. Continúa enrollando el tapón de oídos antes de usar la otra mano para deslizarlo suavemente en el conducto auditivo, para que quede al nivel del orificio de la oreja. No debes forzar el tapón de oídos y la inserción no debe doler. Si es así, quítate el tapón de oídos y vuelve a intentarlo.
• Con un dedo, mantén suavemente el tapón de oídos en su lugar por unos 20 o 30 segundos para darle tiempo a que se expanda.
• Comprueba el ajuste para asegurar de que el tapón esté cómodo y se haya insertado correctamente. Si comienza a expandirse fuera del oído, posiblemente no está insertado correctamente. Si esto sucede, quítate el tapón e inténtelo de nuevo. Pídele a un amigo que vea si ha insertado el tapón correctamente, o usa un espejo para verificar el ajuste.
  • Nota: Para los niños, puede ser difícil encontrar tapones de espuma que sean lo suficientemente pequeños para que quepan completamente en el conducto auditivo. Nunca intentes cortar los tapones de oídos para que se ajusten bien, ya que esto disminuirá su eficacia. Si los tapones de espuma no se pueden insertar correctamente, considera el uso de orejeras con protección auditiva.
• Repite estos pasos para insertar el segundo tapón en el otro oído.
• Comprueba el ajuste con tu voz. Si has logrado un buen sellado con el tapón, tu voz te debe sonar diferente, tal vez más alta o más débil.
• Para quitarte los tapones de oídos, gíralos o muévelos suavemente de un lado a otro para romper el sello con el conducto auditivo y luego sácalos del oído con cuidado.

Tapones premoldeados de alta fidelidad

Cómo se usan:

• Con las manos limpias y los tapones de oídos limpios, inserta los tapones uno a la vez y uno por oído. Para cada tapón, con la mano opuesta jala la punta de la oreja suavemente hacia arriba y hacia atrás para enderezar el conducto auditivo. Utiliza la otra mano para sujetar firmemente la base del tapón y deslízalo suavemente en el conducto auditivo, con un movimiento de un lado a otro hasta que haya sellado el conducto auditivo.
• Comprueba el ajuste. Puedes asegurarte de que los tapones de oídos estén colocados correctamente de la misma manera que se revisan los tapones de espuma moldeables: Pídele a un amigo que vea si los has insertado correctamente o usa un espejo para verificar si los has insertado correctamente. Tu voz también te puede sonar diferente.
• Quítate los tapones de oídos con cuidado, moviéndolos suavemente de un lado a otro para romper el sello con el conducto auditivo y luego sácalos de cada oído con cuidado.
• Se deben limpiar los tapones después de cada uso.

Orejeras con protección auditiva

Cómo se usan:

• Agarra cada lado de las orejeras, uno en cada mano y sepáralos suavemente.
• Coloca la diadema sobre la parte superior de tu cabeza y lentamente suelta las almohadillas de los lados, asegurando de que cubran completamente las orejas y no estén demasiado sueltas. Tu voz te debe sonar diferente si las orejeras están colocadas correctamente.

Tapones auditivos semiaurales

Consejos sobre cómo usar los protectores de oídos

• Practica cómo ponerte los protectores de oídos en casa para que te vayas acostumbrando a usarlos.
• Lleva tapones u orejeras extras cuando vayas a un concierto, partido u otro evento ruidoso. Compártelos con tus amigos para que ellos también se puedan proteger la audición.

¿Estás sin sus protectores de oídos?

Si olvidaste los protectores de oídos en casa o de pronto estás en un lugar con ruidos fuertes, cúbrete los oídos con las manos. Otras formas de proteger la audición son bajar el volumen (si es posible) o alejarte del ruido.